- 06-50 50 75 50
- info@brightnow.nu
Zelf doen (cursussen)
BrightNow biedt wekelijkse trainingen, (verdiepings-)workshops, cursussen en inspiratie sessies aan. En voor de wekelijkse training ook een gratis proefles.
Wekelijkse trainingen
Balans, het woord zegt het al, is niet iets wat je 'een keertje doet' en dan ben je klaar. Balans is een continu proces teneinde het evenwicht te bewaren (want de enige constante in ons leven is verandering... ) Exact dat doe je Tai Chi (Taiji); het verenigen van de schijnbare tegenpolen Yin en Yang, door middel van continue beweging. Idem voor Tai chi – qigong, of 'Taijiwuxigong', zoals de methode heet die de basis vormt voor al mijn lessen.
Op dit moment biedt BrightNow de volgende openbare lesmomenten:
(Besloten lessen worden hier niet vermeld, omdat hier geen externen kunnen deelnemen).
contributie particuliere deelnemers: 40,-per maand.
Locatie
Lessoort
Dag
Tijd
Locatie
Alkmaar Vondelstraat 35
Lessoort
Balanstraining op basis van Taijiwuxigong en FreeTheQi
Dag
Woe.
Tijd
20:00 – 21:15
Locatie
Alkmaar Park Oosterhout
Lessoort
Balanstraining op basis van Taijiwuxigong en FreeTheQi
Buiten les (mei – sept.)
Dag
Di.
Tijd
15:30 – 16:30
Alkmaar Vondelstraat 35
Balanstraining op basis van Taijiwuxigong en FreeTheQi
Woe.
20:00 – 21:15
Alkmaar Park Oosterhout
Balanstraining op basis van Taijiwuxigong en FreeTheQi
Buiten les (mei – sept.)
Di.
15:30 – 16:30
De genoemde tarieven gelden voor individuele deelnemers. Voor bedrijven/deelnemers via werkgevers gelden andere tarieven. Tarieven beschikbaar op aanvraag.
Voor particuliere deelnemers is er altijd een vroegboekkorting voor vroege inschrijvers.
Wil je van deze optie gebruik maken? Schrijf je dan snel in
(Voor een gratis proefles, klik HIER).
Workshops
Workshops voor bedrijven: prijs op aanvraag.
Workshop
Lessoort
Dag
Tijd
Spontane beweging… 1 dag
Ons lichaam gebruikt spontane bewegingen (d.w.z. niet-wilsmatige) om zichzelf gezond, schoon en vitaal te houden; denk aan ademhalen, knipperen met de ogen, etc. Spontane beweging is een snelkoppeling om jezelf in no time te reinigen. Onze tai chi-methode maakt gebruik van soortgelijke spontane beweging om je te helpen bij deze revitalisering. In deze workshop leren we hoe dit werkt ÉN hoe we de optimale omstandigheden daarvoor kunnen creëren.
Klik HIER voor meer informatie en aanmelding
Zo. 11 jan. 2026
10:30 – 17:30
Breathe in, breathe out 1 dag
Ademhalen is VITAAL. Het is geen overdrijving om dat te zeggen. Je aardse leven begint met je eerste adem en eindigt met je laatste. Adem = leven. Wat is “goed ademen”? Is het voor iedereen/elk lichaam/elke situatie hetzelfde? Hoe/wanneer doe ik het goed? Schrijf je in en leer van je adem je beste vriend te maken!
Klik HIER voor meer informatie en aanmelding
Zo. 3 mei 2026
10:30 – 17:30
Dragon Daoyin 1 dag
Leef een dag als de draak! In het Oosten symboliseert de draak kracht en voorspoed/geluk. In onze wereld (we leven momenteel in de 3e dimensie) bestaan draken niet — we zien ze als mythische wezens. Maar… wie weet… 😉 En tot die tijd is het leuk ÉN nuttig om je te verdiepen in de essentie van de draak.
Klik HIER voor meer informatie en aanmelding.
Zo. 8 mrt. 2026
10:30 – 17:30
Vind de STILTE door GELUID en BEWEGING
FreeTheQi & liggende meditatie met live muziek in de helende 432 Hz-frequentie. Klik HIER voor meer informatie en aanmelding.
nog niet gepland
nog niet gepland
Locatie
Spontane beweging… 1 dag
Lessoort
Ons lichaam gebruikt spontane bewegingen (d.w.z. niet-wilsmatige) om zichzelf gezond, schoon en vitaal te houden; denk aan ademhalen, knipperen met de ogen, etc. Spontane beweging is een snelkoppeling om jezelf in no time te reinigen. Onze tai chi-methode maakt gebruik van soortgelijke spontane beweging om je te helpen bij deze revitalisering. In deze workshop leren we hoe dit werkt ÉN hoe we de optimale omstandigheden daarvoor kunnen creëren.
Klik HIER voor meer informatie en aanmelding
Dag
Zo. 11 jan. 2026
Tijd
10:30 – 17:30
Locatie
Breathe in, breathe out 1 dag
Lessoort
Ademhalen is VITAAL. Het is geen overdrijving om dat te zeggen. Je aardse leven begint met je eerste adem en eindigt met je laatste. Adem = leven. Wat is “goed ademen”? Is het voor iedereen/elk lichaam/elke situatie hetzelfde? Hoe/wanneer doe ik het goed? Schrijf je in en leer van je adem je beste vriend te maken!
Klik HIER voor meer informatie en aanmelding
Dag
Zo. 3 mei 2026
Tijd
10:30 – 17:30
Locatie
Dragon Daoyin 1 dag
Lessoort
Leef een dag als de draak! In het Oosten symboliseert de draak kracht en voorspoed/geluk. In onze wereld (we leven momenteel in de 3e dimensie) bestaan draken niet — we zien ze als mythische wezens. Maar… wie weet… 😉 En tot die tijd is het leuk ÉN nuttig om je te verdiepen in de essentie van de draak.
Klik HIER voor meer informatie en aanmelding.
Dag
Zo. 8 mrt. 2026
Tijd
10:30 – 17:30
Locatie
Vind de STILTE door GELUID en BEWEGING
Lessoort
FreeTheQi & liggende meditatie met live muziek in de helende 432 Hz-frequentie. Klik HIER voor meer informatie en aanmelding.
Dag
nog niet gepland
Tijd
nog niet gepland
Cursussen
Cursussen voor bedrijven: prijs op aanvraag.
Cursus
Lessoort
Dag
Tijd
Cursus
Spelen met je Leven… 1 dag versie
Lessoort
Balanstraining op basis van Taijiwuxigong en FreeTheQi – theorie EN praktijk.
Einstein zei het al: “Alles is energie, en dat is alles wat er is”… Toch zeggen veel mensen dat ze “geen energie hebben.” Vreemd… Want de kosmische bron is onuitputtelijk! In de oude tijden beheersten mensen het energetische spel en maakten ze veel beter contact met zichzelf en met de bron. We kunnen daarvan leren. En dat doen we vandaag! In theorie en praktijk…
Klik HIER voor meer informatie.
Dag
Zo 7 dec 2025
Tijd
10:00 – 17:00
Cursus
Ascenderen kun je leren… 6 dagen
Lessoort
Deze cursus is voor wie klaar is voor “meer,” wie vragen heeft over het huidige tijdperk, hoe we hier überhaupt terecht zijn gekomen, en — belangrijker nog — hoe we er zo snel en effectief mogelijk weer uit kunnen komen. We plaatsen onszelf in perspectief in tijd, ruimte en op de spirituele as; we bespreken Yin, Yang en jij. En nog veel meer…
Klik HIER voor meer informatie
Dag
start: januari 2026
Tijd
10:00 – 17:00
Cursus
Spelen met je Leven, XL
Lessoort
Balanstraining op basis van Taijiwuxigong en FreeTheQi – theorie EN praktijk.In deze cursus gaan we uiteraard dieper in op het materiaal dan in de 1-daagse versie, maar het thema is hetzelfde: Hoe kun je beter omgaan met (jouw) levensenergie? … Naast het bespreken van de dubbele vicieuze cirkel, gaan we dieper in op de filosofie van Yin en Yang, en duiken we in het effect van onze emoties op ons energetisch welzijn. Opnieuw in theorie én praktijk, zodat we het effect kunnen VOELEN. Ervaring is de beste leraar… Meer informatie (HIER) en data voor 2025-2026 volgen zo snel mogelijk* Als je interesse hebt, schrijf je dan vrijblijvend in. De cursus start zodra er voldoende inschrijvingen zijn
Dag
start: najaar 2025
Tijd
10:00 – 17:00
Spelen met je Leven… 1 dag versie
Balanstraining op basis van Taijiwuxigong en FreeTheQi – theorie EN praktijk.
Einstein zei het al: “Alles is energie, en dat is alles wat er is”… Toch zeggen veel mensen dat ze “geen energie hebben.” Vreemd… Want de kosmische bron is onuitputtelijk! In de oude tijden beheersten mensen het energetische spel en maakten ze veel beter contact met zichzelf en met de bron. We kunnen daarvan leren. En dat doen we vandaag! In theorie en praktijk…
Klik HIER voor meer informatie.
Zo 7 dec 2025
10:00 – 17:00
Ascenderen kun je leren… 6 dagen
Deze cursus is voor wie klaar is voor “meer,” wie vragen heeft over het huidige tijdperk, hoe we hier überhaupt terecht zijn gekomen, en — belangrijker nog — hoe we er zo snel en effectief mogelijk weer uit kunnen komen. We plaatsen onszelf in perspectief in tijd, ruimte en op de spirituele as; we bespreken Yin, Yang en jij. En nog veel meer…
Klik HIER voor meer informatie
start: januari 2026
10:00 – 17:00
Spelen met je Leven, XL
Balanstraining op basis van Taijiwuxigong en FreeTheQi – theorie EN praktijk.In deze cursus gaan we uiteraard dieper in op het materiaal dan in de 1-daagse versie, maar het thema is hetzelfde: Hoe kun je beter omgaan met (jouw) levensenergie? … Naast het bespreken van de dubbele vicieuze cirkel, gaan we dieper in op de filosofie van Yin en Yang, en duiken we in het effect van onze emoties op ons energetisch welzijn. Opnieuw in theorie én praktijk, zodat we het effect kunnen VOELEN. Ervaring is de beste leraar… Meer informatie (HIER) en data voor 2025-2026 volgen zo snel mogelijk* Als je interesse hebt, schrijf je dan vrijblijvend in. De cursus start zodra er voldoende inschrijvingen zijn
start: najaar 2025
10:00 – 17:00
Inspiratie sessie
Tai chi-Qigong voordelen in een notendop: een introductie van 2 uur tot het systeem
Locatie
Lessoort
Dag
Tijd
Vondelstraat 35, alkmaar
Energie is alles wat er is:
een inspirerende sessie van 2 uur over hoe uiteindelijk alles neerkomt op één ding: energie! En hoe alle dingen intrinsiek met elkaar verbonden zijn.
Klik HIER voor meer informatie
Niet gepland
Niet gepland
Locatie
Vondelstraat 35, alkmaar
Lessoort
Energie is alles wat er is:
een inspirerende sessie van 2 uur over hoe uiteindelijk alles neerkomt op één ding: energie! En hoe alle dingen intrinsiek met elkaar verbonden zijn.
Klik HIER voor meer informatie
